Eine ShiatsuMassage ist wie ein Kurzurlaub! Innere Anspannungen und schwere Gedanken lösen sich auf, ein Wohlbefinden kehrt ein und neue Kraft wird angesammelt.
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Bei einer ReikiBehandlung tankt der Körper genau dort Lebensenergie, wo er es braucht.
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Durch regelmäßige YogaÜbungen steigt die Fähigkeit in angespannten Alltagssituationen ruhig zu bleiben.
Shiatsu
Shiatsu ist eine Massagetechnik, welche ohne aktive äußere Krafteinwirkung stattfindet. Es wird nicht aktiv gedrückt, sondern nur passiv gelehnt. Solange und so tief, wie Ihr Körper es zulässt. Dadurch kommen Sie und der Behandler in die gemeinsame Entspannung und können sich auf energetisch tieferen Ebenen treffen. Der Behandler stellt sich auf Ihre individuellen energetischen Bewegungen ein. Im Mittelpunkt bei Sikora Shiatsu stehen Ihre Bedürfnisse.
Es werden die Selbstheilungskräfte angeregt und wirkt somit unterstützend bei psychischen oder körperlichen Beschwerden. Shiatsu kann jedoch in keinerlei Weise eine heilende Wirkung versprechen oder den Arzt ersetzen.
Diese Behandlungstechnik stammt aus der fernöstlichen Philosophie, Heil- und Lebenskunde und legt ihren Fokus auf die Energiebahnen (Meridiane) zwischen den Akkupressurpunkten. Mehr
Reiki bei Sikora Shiatsu
Reiki ist Auftanken der Lebensenergie. Sie durchdringt alles und jeden. Prana, Äther, Ki, Chi sind Begriffe aus verschiedenen Traditionen für sie.
Beim Reiki werden die Bereiche, wo die Energie sich staut oder die Energie recht gering ist, wieder in Fluss gebracht. Ihr Körper nimmt sich dabei genau so viel wie er braucht.
Der Behandler fungiert dabei nur als Medium zwischen Ihnen und einem universellen „Energievorrat“. Er verfolgt dabei keine Absicht. Ihr Körper holt sich genau das, was er braucht.
Reiki stärkt Sie und kann zur Tiefenentspannung führen.
Die Methode wurde von Mikao Usui 1922 in Japan wiederentdeckt.
Reiki eignet sich für Menschen jeden Alters. Es wird am bekleideten Körper angewendet. Dabei findet zum Teil gar kein physischer Kontakt statt. Ein Behandlung bei Sikora Shiatsu dauert etwa eine Stunde. Mehr
Yoga
Beim Yoga geht es darum in den atemberaubensten Situationen zu atmen, zu lächeln und in die Ruhe zu kommen.
Yoga bedeutet verbinden. Wer regelmäßig Yoga übt, wird ein Gefühl dafür bekommen, wann er die Verbindung mit dem Fluss des Lebens wahrnimmt und wann nicht.
Ich unterrichte die Rishikesh-Reihe. Zunächst verbinden wir uns über mehrere Atemübungen mit unserem Atem. Darauf folgen die einzelnen Yoga-Haltungen. Anspannung und Entspannung wechseln sich ab. Zum Abschluss lassen wir unseren Körper in einer Endentspannung das Erlebte abspeichern. Mehr